馃攰 – Protecci贸n de la Piel: precauciones necesarias para evitar efectos adversos del sol

隆Compartir es demostrar inter茅s!

El m茅dico especialista en dermatolog铆a del Sanatorio San Roque, Dr Mat铆as Williner expres贸:聽鈥淓stamos viviendo temperaturas muy intensas con radiaci贸n extrema en estas 煤ltimas semanas, por lo que es necesario cuidarse mucho m谩s de lo habitual y recordar que los horarios indicados para exponerse al sol son, antes de las 10 de la ma帽ana y despu茅s de las 16, siempre utilizando un adecuado protector solar鈥.

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Protecci贸n con factor solar

Lo recomendado es utilizar聽protecci贸n solar mayor a 30聽porque los de menor graduaci贸n, no tienen eficacia comprobada. En tanto, los protectores con factor 50 son mejores, sobre todo, para la zona de la cara ya que se trata de una piel m谩s m谩s fina y delicada.聽Lo importante es que sean protectores contra rayos UVA y UVB y, adem谩s, recordar que se deben reaplicar cada 2 o 3 horas, porque la transpiraci贸n y el exponerse al agua del mar, r铆o o pileta disminuye la eficacia del protector.

隆Atenci贸n con los d铆as nublados!

La especialista sostiene que los d铆as nublados hay que protegerse exactamente igual porque los rayos UVB y UVA son igualmente perjudiciales y producen da帽os en la piel.

El cuidado de los ni帽os

Se recomienda que los ni帽os no sean expuestos al sol antes de los 2 a帽os de edad.聽En caso de hacerlo bajo una sombrilla o a la sombra, se debe tener en cuenta que el agua y la arena reflejan聽los rayos del sol, por lo tanto, es importante remarcar que se deben respetar en forma estricta los horarios seguros.

Adem谩s, resulta fundamental la hidrataci贸n de los peque帽os, el uso de gorros y remeras protectoras UV, as铆 como tambi茅n la utilizaci贸n de protectores solares.