🔊 Davicino habló de la hidratación y su importancia para nuestro organismo
A esta altura del año todos somos muy conscientes de lo importante que es mantenerse hidratado. Sin embargo, la hidratación no es sólo algo del verano sino de fundamental importancia para nuestra salud durante todo el año.
En diálogo con LA RADIO 102.9 FM la Lic. Vanesa Davicino informó que la cantidad de agua que una persona debe consumir para mantenerse hidratado varía en función de la persona, su edad, su alimentación, las actividades que realiza y las condiciones ambientales.
«Existen momentos del día fundamentales en los que debemos consumir un vaso de agua para que nuestro organismo trabaje correctamente. A la noche antes de irnos a dormir y cuando nos levantamos antes del desayuno. Durante el día podemos llevar con nosotros una botella de agua para tomar sorbos en cualquier momento», expresó la nutricionista.
