馃攰 Betania Campitelli habl贸 del 谩nimo, emociones, luto y stress en tiempos de pandemia

隆Compartir es demostrar inter茅s!

En el contexto de la pandemia de COVID-19, es normal y comprensible que experimentemos preocupaci贸n, ansiedad, miedo, estr茅s, entre otros sentimientos. Son emociones que surgen cuando enfrentamos la incertidumbre, lo desconocido, cambios o crisis, y controles.

Al temor asociado a esta nueva enfermedad se suma el impacto de los cambios en nuestra vida cotidiana relacionados con los esfuerzos para contener y frenar la propagaci贸n del virus. El distanciamiento f铆sico, el trabajo desde el hogar, el desempleo o la baja de la actividad laboral, la educaci贸n de hijos e hijas en el hogar, la falta de contacto con personas queridas, solo por nombrar algunas situaciones, pueden repercutir en c贸mo nos sentimos.

La licenciada en psicolog铆a Maria Betania Campitelli habl贸 en LA RADIO 102.9 sobre c贸mo actuar ante estas y 芦poner un poco de luz禄聽 ante situaciones de temor, ansiedad y emociones.

芦Recalco la importancia del papel que juegan las emociones en estos momento. C贸mo podemos validar lo que sentimos sin juzgar禄, se帽al贸. 芦Darle lugar y entidad a las emociones, no taparlas ni reprimirlas禄.

La realidad cambi贸 y puede resultar desafiante. Es importante que cuidemos tanto nuestra salud, tanto f铆sica como mental.